年齢を重ねても、アスリートのように動ける身体へ。

痛みを抱えたまま頑張り続けるのではなく、
本来の機能を取り戻し、もっと強く、しなやかに。

BPMでは、忙しい毎日でも無理なく取り組める、
科学的かつ実践的なトレーニング・回復プログラムを提供しています。

BPMとは？

私自身、かつてアメリカンフットボールをプレーしていた元アスリートです。
その頃は「痛みや不調は我慢するもの」だと思っていました。

でも、海外でリメディアルマッサージやパーソナルトレーニングを学び、
"動ける身体"を作るには、ただ鍛えるだけでは足りないことを知りました。

BPMは、そんな自分の経験から生まれた、
強さ・機能性・回復力を同時に育てるためのオンラインプログラムです。

こんな方へ

• 昔は運動していたが、今は身体が重い・硬いと感じる

• デスクワークや育児で慢性的なコリや痛みがある

• ジムに行っても何をすれば良いかわからない

• 自分の身体を整え直したい、でも時間がない

• パフォーマンスを上げたいが、ケガや不調が怖い

プログラムの特徴

• 柔軟性 × 筋力 × 回復力 をバランスよく強化

• 全プログラムに 動画・説明・進捗チェック機能 つき

• 目的・レベルに合わせた7つ以上のトレーニングプラン

• 月額プランで、すべてのプログラムにいつでもアクセス可能

• 海外式の知識と、日本人特有の悩みに寄り添うアプローチ

プログラム一例

Bend & Build
柔軟性と筋力を同時に高める、基礎構築プログラム（8週間）

Everyday Athlete
日常でも動ける“アスリート体質”を作る、全身トレーニング（9週間）

Rebalance & Align
姿勢・動作・可動域を整え直す、修正特化プログラム（6週間）

7日間無料で試せます

いきなり始めるのが不安な方もご安心ください。
7日間の無料トライアルで、すべてのプログラムを体験できます。

その後も、月額わずか$39で継続可能。
まずは自分の身体がどう変わるか、確かめてみてください。